حكاويناصحةنرشح لك

«مع اقتراب أمشير».. نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية

يعرف شهر أمشير بالرياح القوية، وبرودة الجو الشديدة، بالإضافة إلى الرياح الشتوية المصاحبة لموجات من البرد، بالإضافة لكونه يعرف أيضًا بـ”عدو الجيوب الأنفية”.

ويبدأ شهر أمشير هذا العام الاثنين المقبل الموافق 8 فبراير 2021، وينتهي الثلاثاء 9 مارس 2021، ويرتبط هذا الشهر بانتشار إصابات الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية، لذلك ينصح الأطباء مرضى الجهاز التنفسي بعدة نصائح:

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية مع اقتراب شهر أمشير

1- ارتداء الكمامة لتغطية الأنف، أثناء الخروج من المنزل، وإذا كان الجو به أتربة وتشعر بالتعب يُفضل المكوث في المنزل.

2- تناول الأطعمة والسوائل الدافئة، خاصة التي تقوى المناعة، وتجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية.

3- تناول أدوية الحساسية بانتظام واستخدام الدواء والبخاخة الوقائية لمرضى الحساسية، حتى لو كانت حالتك مستقرة طوال فترة الشتاء.

4- الابتعاد عن رش العطور والمبيدات الحشرية والبخور في المنزل، لأنها تزيد من الحساسية، خاصة في حال وجود أطفال بالمنزل.

اقرأ أيضا: 5 نصائح لحماية طفلك من خطر الإصابة بكورونا خلال الرضاعة

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى